这不是一份抽象能力清单，而是一张练习地图：先看你手上有什么材料，再看 AI 能换回什么结果，然后立刻复制提示词试一次。
先从 48 个小练习开始
这里把场景按目的、材料和学习路径三种方式组织。第一次看建议走“新手 10 个必试”；已经有具体工作要处理，就直接按目的或材料筛选。
三条学习路径
路径不是唯一入口，只是帮你先避开“从 48 张卡里随便翻”的成本。选中路径后，下面的卡片会自动收窄到对应场景。
六个图解样例
有完整图解的场景会展示整页视图和分块切图。先点图解样例，可以快速理解一张卡片里“输入、处理、输出、马上试”的结构。
按问题找入口
场景卡片
